Cómo armar tu Kit de 72 Horas en Perú: guía completa

Un sismo, un huaico, un apagón prolongado. En el Perú, país sísmicamente activo y geográficamente diverso, la pregunta no es si ocurrirá una emergencia, sino cuándo. El kit de 72 horas es la diferencia entre sobrevivir con dignidad o depender completamente de los rescatistas en las primeras horas críticas.

Esta guía te explica exactamente qué necesitas, cuánto cuesta y cómo organizarlo, pensado para la realidad peruana.

¿Qué es un kit de 72 horas?

Un kit de 72 horas —también llamado bolsa de salida o go bag— es un conjunto de suministros esenciales que te permiten sobrevivir de forma autónoma durante tres días después de una emergencia. Es el estándar internacional recomendado por organismos como INDECI, la Cruz Roja y FEMA.

La lógica es simple: las primeras 72 horas tras un desastre mayor son las más críticas para los servicios de rescate. Si tú puedes valerte por ti mismo en ese período, liberas recursos para quienes más los necesitan.

Lista completa por categorías

1. Agua — prioridad máxima

• 4 litros por persona por día = 12 litros mínimo para 72 horas
• Pastillas potabilizadoras de cloro o yodo (alternativa de respaldo)
• Filtro de agua portátil tipo LifeStraw (recomendado fuera de Lima)
• Contenedor plegable o bidón de 5L con tapa hermética

2. Alimentación

• Conservas de atún, sardinas y menestras enlatadas (para 3 días)
• Galletas de soda, barras energéticas, frutos secos
• Leche evaporada (ideal para familias con niños pequeños)
• Alimentos listos para comer o de preparación mínima
• Abrelatas manual — ¡no lo olvides!

3. Botiquín de primeros auxilios

• Vendas elásticas y gasas estériles
• Alcohol, agua oxigenada y esparadrapo
• Tijeras y pinzas de primeros auxilios
• Analgésicos: paracetamol e ibuprofeno
• Medicamentos personales de cada miembro de la familia (mínimo 7 días)
• Guantes de látex (al menos 2 pares)
• Manual de primeros auxilios impreso

4. Iluminación y comunicación

• Linterna LED con pilas de repuesto (preferir recargable con panel solar)
• Radio a pilas o manivela para escuchar señales oficiales
• Silbato de emergencia — se escucha a 100 metros, no gasta energía
• Power bank cargado (mínimo 10,000 mAh)
• Cargador solar portátil

5. Documentos e información

Guarda copias en una bolsa ziplock impermeable:

• DNI de todos los miembros de la familia
• Partidas de nacimiento y pólizas de seguro
• Números de emergencia escritos en papel (no solo en el celular)
• Mapa físico del distrito y puntos de reunión familiar
• Efectivo en billetes pequeños

6. Herramientas y seguridad

• Navaja multiuso o cuchillo de campo
• Guantes de trabajo resistentes
• Cinta multiusos (duct tape)
• Bolsas de basura grandes (refugio improvisado, recolección de agua)
• Encendedor y fósforos en bolsa impermeable
• Manta de emergencia aluminizada (muy compacta)

7. Higiene y sanitación

• Papel higiénico y toallitas húmedas
• Jabón antibacterial en barra
• Desinfectante en gel
• Bolsas de plástico con cierre hermético
• Medicamentos para diarrea y sales de rehidratación oral

Errores más comunes

• Armar el kit y olvidarlo por años. Los alimentos vencen, las pilas se descargan. Revísalo cada 6 meses.
• Hacer un kit genérico sin considerar necesidades específicas: medicamentos crónicos, fórmula para bebés, alimentos para mascotas.
• Guardarlo en un lugar difícil de acceder. Debe estar donde todos en el hogar lo ubiquen, listo para tomar en 2 minutos.
• Ignorar el peso. Un kit para llevar cargando no debe superar 15–20 kg.
• No practicar. Un kit que no sabes usar no sirve de nada. Practica con tu familia.

Presupuesto total estimado — Lima 2025

Conclusión

Armar tu kit de 72 horas no es paranoia, es responsabilidad. En un país como el Perú, donde el Cinturón de Fuego del Pacífico pasa literalmente bajo nuestros pies, estar preparado es el acto de amor más práctico que puedes hacer por tu familia.